10 claves para frenar 12º parte

Se puede escoger entre un gran numero de opciones masajes relajantes, vigorizantes, de aromaterapia, suaves, mas imtensos. con piedras calientes, orientales. Sea cual sea la tecnica elegida para potenciar los efectos del masaje es muy importante abandonarse a el, procurando no pensar en las tareas pendientes o en los posibles problemas que han surgido ese dia.

Ademas es una buena forma de dejarse curar, de descomectar durante unos mintos de las obligaciones de la jornads y simplemente, despreocuparse y disfrutar, sintiendo como las manos del terapeuta trabajan sobre los musculos y poco a poco nos vamos relajando.

Mimar un cuerpo dejandose hacer un masaje de vez en cuando es otra manera de diluir las tensiones que se acumulan

La perdida de capacidad para disfrutar es precisamene una de las consecuencias que tienen el ritmo acelerado con que se vive en nuetra sociedad. Y a pesar de que la presion es extrema puede ser muy grande a medida que escuchemos a nuestro ser interior, la necesidad de frenar y de recuperar un ritmo normal ira creciendo cada dia un poco mas. Para consegirlo se necesita algo de paciencia y como no tiempo. POrque a veces esta bien dejar para mañama l que se pueda hacer hoy.