La ciática es el nombre dado al dolor causado por la irritación del nervio ciático. Cualquier cosa que irrita este nervio puede causar dolor, que va de leve a severo. La ciática generalmente es causada por un nervio comprimido en la columna vertebral inferior.

A menudo, el término "ciática" se confunde con dolor de espalda general . Sin embargo, la ciática no se limita solo a la espalda. El nervio ciático es el nervio más largo y ancho del cuerpo humano. Se extiende desde la espalda baja, a través de las nalgas y baja por las piernas, terminando justo debajo de la rodilla.

Datos rápidos sobre la ciática:

El nervio ciático es el nervio más largo del cuerpo humano.

La causa más común de la ciática es un disco deslizado (herniado).

La terapia cognitiva conductual puede ayudar a algunas personas a controlar el dolor de la ciática.

La ciática no es una condición; Es un síntoma.

Los síntomas de la ciática

hombre sosteniendo su espalda

La ciática puede causar dolor en la espalda y las piernas.

El síntoma principal es un dolor punzante en cualquier parte del nervio ciático; desde la parte baja de la espalda, a través de la nalga y hacia abajo de la parte posterior de cada pierna

Otros síntomas comunes de la ciática incluyen:

entumecimiento en la pierna a lo largo del nervio

sensación de hormigueo (alfileres y agujas) en los pies y dedos de los pies

Este dolor puede variar en severidad y puede agravarse al sentarse durante largos períodos.

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¿Cuáles son los tratamientos para la ciática?

Analizaremos los tratamientos para la ciática aguda y crónica individualmente:

Tratamientos de ciática aguda

La mayoría de los casos de ciática aguda responden bien a las medidas de autocuidado, que incluyen:

Analgésicos de venta libre como el ibuprofeno, que también están disponibles para comprar en línea .

Ejercicios como caminar o estiramientos ligeros.

Los paquetes de compresión calientes o fríos ayudan a reducir el dolor. Están disponibles para comprar en línea . A menudo es útil alternar entre los dos.

No todos los analgésicos son adecuados para todos; las personas deben asegurarse de revisar las opciones con su médico.

Tratamientos de la ciática crónica

El tratamiento de la ciática crónica generalmente implica una combinación de medidas de autocuidado y tratamiento médico:

terapia física

Terapia cognitivo conductual (TCC): ayuda a controlar el dolor crónico al entrenar a las personas para que reaccionen de manera diferente a su dolor

analgésicos

La cirugía puede ser una opción si los síntomas no han respondido a otros tratamientos y continúan intensificándose. Las opciones quirúrgicas incluyen:

Laminectomía lumbar : ensanchamiento de la médula espinal en la espalda baja para reducir la presión sobre los nervios.

Discectomía : extirpación parcial o total de una hernia de disco .

Dependiendo de la causa de la ciática, un cirujano revisará los riesgos y beneficios de la cirugía y podrá sugerir una opción quirúrgica adecuada.

Ref: Como Curar el Dolor de Espalda

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