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Cabello Sano

17/06/2010 18:03 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Cabello Sano

Organismo sano pelo sano.

Expertos peluqueros aseguran que más allá del cuidado exterior del pelo, es necesario también llevar una buena alimentación rica en vitaminas, minerales y fibras, para mantenerlo espléndido, saludable. Para ellos deberás conocer estos nutrientes.

Diariamente debe de tomar un vaso de jugo de naranja con una cucharada de levadura de cerveza, que contiene vitamina B, una de germen de trigo, rica en vitamina E y otra de lecitina de soya, que ayuda controlar el equilibrio graso del pelo.

Por otra parte, añada derivados de los lácteos, pescados, huevos y ensaladas con hortalizas de varios colores. Las algas frescas o en comprimidos avalados por un especialista y el consumo de brotes de alfalfa fortalecerán las raíces y evitarán la caída del cabello.

En el momento del lavado, enjuague con abundante agua blanda y agregue unas gotas de vinagre de naranja o jugo de limón para que no queden restos de champú, que pueden dañar la salud del pelo.


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Autor:
Zonatips (1186 noticias)
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zonatips.com
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