Perder peso puede mejorar tu salud de muchas maneras. Sólo perder el 10% de tu peso actual puede suponer una diferencia enorme en como te sientes cada día, y en tu manera de ver las cosas, ademas de verte mucho mas atractivo, en esta foto puedes apreciar un caso de exito. Estos son algunos de los beneficios que obtendrás al perder peso:

Mayor nivel de energía

Baja los niveles de colesterol

Reducir la presión arterial

Reducción de dolores y molestias

Mejora de la movilidad

Mejorar su respiración

Ayuda a dormir mejor y despertarse mas descansado

Estos son algunos de los beneficios que obtendrás al perder peso

Prevención de la angina de pecho, dolor en el pecho causado por la falta de oxígeno al corazón

Disminuye el riesgo de muerte súbita por enfermedad cardiaca o un derrame cerebral

Prevención de la diabetes tipo 2

Mejora de los niveles de azúcar en la sangre Adelgazar inteligente