Cómo hacer un te para bajar la panza

Seguramente debes saber que adelgazar no es algo sencillo. Pero siempre tenemos a mano excelentes remedios caseros para lograrlo.

Esta receta forma parte de las infusiones quema grasa y está compuesta por ingredientes que especialmente ayudan a reducir la panza. Descubre cómo hacer té de canela, laurel y salvia de forma completamente sencilla. Y, de paso, conoce para qué sirve el laurel y cada uno de sus otros ingredientes.

• Un litro de agua
• Cinco hojas de laurel
• Una rama de canela
• Un puñadito de hojas de salvia

• Coloca a hervir el litro de agua y, cuando entre en ebullición, añade las hojas de laurel, la rama de canela y también las hojas de salvia.
• Tapa y deja hervir durante unos 15 minutos.
• Apaga el fuego y deja reposar por unos 5 minutos más.
• Cuela.

La idea de este té es beber una buena taza en ayunas cada mañana. Por ende, esta preparación te durará aproximadamente cuatro tomas. Lo dicho: tanto la canela como la salvia y el laurel son perfectos para hacer trabajar el sistema digestivo, depurarlo y hacer que puedas eliminar grasas más rápidamente.

Pero... ¿cómo funciona cada una de estas plantas medicinales para bajar la barriga? Entérate a continuación, descubriendo las propiedades específicas de cada uno.

Según la Agencia Europea del Medicamento (EMA), está indicado el empleo de preparados de hoja de salvia, en la foma de infusiones, para el tratamiento sintomático de trastornos digestivos leves, como acidez o distensión abdominal. De allí que si tu barriga se debe a trastornos digestivos de este tipo, la salvia contenida en esta receta te vendrá de maravillas para aliviar tu hinchazón. También se la suelen mezclar con zumo de limón y otras hierbas como el romero para ayudar a potenciar sus efectos.

Por su parte la infusión de laurel es usada popularmente para calmar dispepsias y espasmos gastrointestinales, como así también para eliminar el meteorismo. Dentro de los beneficios de la hoja de laurel puede encontrarse que su consumo ayuda a expulsar los gases, por lo que si la causa de tu barriga son las flatulencias, no dudes que encontrarás un excelente aliado para combatirlas, en este otro ingrediente. Además, es buena para bajar el azúcar en sangre.

¿Ahora quieres saber para qué es buena la canela? Pues bien, es que la canela es la verdadera estrella de esta infusión, ya que ostenta una gran cantidad de propiedades aprobadas por la Agencia Europea del Medicamento, en base a su uso tradicional, tanto para la corteza, como para el aceite esencial.

• En principio, está más que indicada en el tratamiento sintomático de las molestias digestivas leves como espasmos gastrointestinales, distensión abdominal y flatulencias. En especial, consumida en la forma de tisana preparada a partir de su corteza.
• Pero además, está en estudio, la utilización de la corteza de canela para bajar la glucemia postprandial, ya que tendría un efecto similar al de la insulina, puesto que aumenta el aprovechamiento de la glucosa por parte de la célula. De tal modo, evita que ésta se acumule en la forma de grasa, por lo que de comprobarse dicha propiedad, la corteza de canela ayudaría a bajar la barriga por un doble mecanismo: Eliminando las flatulencias y evitando la formación de depósitos grasos.

Ahora que ya conoces todos los beneficios del té de laurel, canela y salvia, es hora de intentar con otras maravillosas infusiones completamente naturales. Estas también te ayudarán a desinflamar tu barriga y te darán una mano para ayudarte a perder peso con sus increíbles beneficios.