Globedia.com

×

Error de autenticación

Ha habido un problema a la hora de conectarse a la red social. Por favor intentalo de nuevo

Si el problema persiste, nos lo puedes decir AQUÍ

×
×
Recibir alertas

¿Quieres recibir una notificación por email cada vez que Areacocina.com escriba una noticia?

Bacalao con alubias en 10 minutos

31/08/2010 09:00 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

El bacalao con alubias parece el típico plato de los de antes: muy completo, pero también tedioso. Nada más lejos de la realidad: ¡puedes preparar un bacalao con alubias en sólo 10 minutos!

Así, disfrutarás de los beneficios de pescado y legumbres -justo los dos grupos de alimentación de los que comemos menos de lo necesario-, sin tener que invertir mucho tiempo en ello.

¿Quieres saber cómo?

Ingredientes:

  • 2 botes de alubias cocidas
  • 4 lomos de bacalao
  • 2 tomates
  • 1 cebolla
  • perejil
  • 2 dientes de ajo
  • aceite
  • vinagre

Preparación:

  1. Saltea el bacalao en una sarten
  2. Mezcla las alubias con la cebolla y tomate en trozos. Échale perejil picado
  3. Prepara una vinagreta con aceite, vinagre y ajo
  4. Aliña las judías con la vinagreta, y coloca el bacalao encima

¿Ves que fácil?


Sobre esta noticia

Autor:
Areacocina.com (83 noticias)
Fuente:
AreaCocina.com
Visitas:
1945
Tipo:
Reportaje
Licencia:
Copyright autor
¿Problemas con esta noticia?
×
Denunciar esta noticia por

Denunciar

Comentarios

Aún no hay comentarios en esta noticia.