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Cómo ayudar a una persona deprimida

18/05/2010 11:14 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Detalle de actitudes de familiares y amigos para llevar a la práctica y ayudar a quien ha caído en una depresión

CÓMO AYUDAR A UNA PERSONA DEPRIMIDA

Estas son algunas de las actitudes de familiares y amigos que es posible adoptar para ayudar a quien ha caído en una depresión:

  • Asegurarse que tome los medicamentos prescriptos y no beba bebidas alcohólicas mientras los consume.
  • Recordarle que es necesario cumplir con las indicaciones médicas.
  • Dar apoyo emocional. Esto implica comprensión, paciencia, afecto y estímulo.
  • No minimizar los sentimientos que el paciente expresa, al contrario, señalarle la realidad y ofrecerle esperanza.
  • No ignorar sus posibles comentarios o alusiones al suicidio. Informe al respecto al médico o psicoterapeuta.
  • Invítelo a caminar, pasear, ir al cine u otra actividad. Persista con delicadeza si su invitación es rechazada.
  • Fomente su participación en actividades que antes le daban placer, como pasatiempos, deportes, actividades religiosas o culturales, pero no la fuerce a hacer demasiadas cosas muy pronto y al mismo tiempo.
  • La persona deprimida necesita diversión y compañía: muchas exigencias pueden aumentar su sentimiento de fracaso.
  • Nunca lo acuse de simular la enfermedad o mostrar pereza, ni espere que salga de la situación de un día para otro.
  • Con tratamiento, la mayoría de las personas mejoran. Tenga eso presente y continúe repitiéndoselo a la persona deprimida de que con tiempo y ayuda se sentirá mejor.

Fte: Weissman, M. M., Myers, J. K. (1978). Affective disorders in an US urban community. Arch. Gen. Psychiat., 35:1304-1311.


Sobre esta noticia

Autor:
Marcela Toso (3015 noticias)
Visitas:
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Tipo:
Nota de prensa
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