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Asalsar heladera a medianoche es peor que una indigestión y aumenta el peso

11/10/2009 01:40 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Conclusiones de investigación: comer fuera de hora aumenta 7, 8% el peso, comprotamientos que deben adoptarse, el problema de la dieta grasosa

ASALTAR LA HELADERA A MEDIANOCHE ES PEOR QUE UNA INDIGESTIÓN Y EL PESO AUMENTA

Las visitas de medianoche al refrigerador pueden tener consecuencias peores que una indigestión, según un estudio que postula que la ingesta de calorías en ese horario van directo a la cadera.

Las Conclusiones de una investigación de Fred Turek de la Northwestern University de Illinois son las siguientes:

-quienes comen fuera de hora durante la noche pueden alcanzar un exceso de peso de 7, 8%, aún cuando se alimenten con la misma cantidad de comida que durante el día y hagan ejercicio;

-modificar la hora de comer afecta enormemente el peso corporal;

- las personas que sostienen una alta dieta grasosa durante el tiempo "correcto" de comida, pesan menos y, en forma significativa, que aquellas que consumen iguales calorías en horarios fuera de las comidas.


Sobre esta noticia

Autor:
Marcela Toso (3015 noticias)
Visitas:
2376
Tipo:
Nota de prensa
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