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La artritis a menudo trae consigo muchas otras enfermedades, no sólo el dolor articular, la hinchazón y el malestar. El cuerpo disminuye a medida que se afianza la artritis, las articulaciones se inflaman y doloroso al mismo tiempo, y los movimientos son cada vez más difíciles
La artritis a menudo trae consigo muchas otras enfermedades, no sólo el dolor articular, la hinchazón y el malestar. El cuerpo disminuye a medida que se afianza la artritis, las articulaciones se inflaman y doloroso al mismo tiempo, y los movimientos son cada vez más difíciles. No por menos ejercicio significa aumento de peso y la disminución de la espiral de la salud ha comenzado.
El colesterol y la presión arterial puede llegar a ser peligrosamente alta, también la aptitud cardiovascular puede disminuir. Azúcar en la sangre acerca a los niveles de peligro, también a través de la ganancia de peso va hasta la diabetes. El cuerpo humano es demasiado complejo - y la artritis es demasiado terco para una solución simple. Curar una enfermedad degenerativa requiere una disciplina múltiple, y para tener éxito hay que atacar la enfermedad en todos los niveles existe en. También es importante darse cuenta de que no hay tal cosa como una "bala mágica" cura. La investigación ha confirmado una y otra vez que los cambios de dieta y estilo de vida son los pasos más importantes para mejorar la salud de cualquier queridos.
Alimentos para permanecer lejos de a toda costa!
No ser engañado en la elección de los peces de cultivo en vez de peces capturados en la naturaleza. De hecho, evitar los peces de cultivo de todo tipo. Podrían hacer que el dolor articular en realidad peor. Criadero de pescado contienen una menor cantidad de inflamación luchando Omega-3. También tienen niveles poco saludables de pro-inflamatorios omega-6 ácidos grasos. Esto se debe a los peces de piscifactoría ser alimentados con cantidades poco saludables de pellets de soja, que aumentan la proporción de ácidos grasos omega-6 que promueve la inflamación crónica en el cuerpo humano. Además de que los peces cultivados se alimentan de grandes cantidades de antibióticos para controlar las enfermedades causadas por las condiciones de hacinamiento en que se plantean.
El mejor pescado se puede comer, que es la toxina libre y tiene un alto contenido de Omega-3 es de color salmón salvaje de Alaska. La pesca excesiva ha creado una escasez de estos peces capturados en la naturaleza saludable.
Sea consciente de la medicación para la artritis!
Algunos medicamentos y ciertos fármacos artritis se han encontrado para reducir la cantidad de selenio en el cuerpo. Estos son los prescritos a menudo la medicación antiinflamatoria de glucocorticoides, así como dexametasona y prednisona.
Sólo los estudios más tiempo decir la verdad. Un estudio llevado más de 22 años han encontrado una clara relación entre el aspartame (edulcorante artificial) el consumo y la leucemia. La soda de dieta y la ingesta de azúcar es también un disparador de desarrollar leucemia. Además, este estudio encontró que el aspartame y la sacarina causa aumento de peso grande. Esto también se aplica a las víctimas de la artritis donde hay azúcar involucrado en las bebidas y las comidas diarias. Manténgase alejado de los alimentos refinados, incluyendo las comidas más congelados, cereales en caja, bocadillos, yogur dulce, plátano fritas-, también "naturales" papas fritas y productos envasados. Incluso pretzels acto justo como el azúcar cuando llegan a su torrente sanguíneo porque están hechos con la flor blanca refinada.
Los que están llenos de azúcares y grasas trans. Todos ellos decía: "Hola inflamación y dolor, aquí vengo."
Los diez peores alimentos para la artritis!
Aquellos alimentos que provocan el dolor contienen cantidades excesivas de omega-6 ácidos grasos y un montón de azúcar. Todo es cuestión de equilibrio para llevar su total de Omega está en equilibrio por el consumo de Omega-3 más alimentos que los omega-6 comidas grasosas.
Cuando se trata de dolor de la artritis y tomar suplementos que usted debe saber qué tomar y tomar sólo un producto de calidad. No todos Glucosamina La glucosamina es bueno; laboratorios de pruebas independientes han descubierto que hasta un 90% de todos los productos de glucosamina en el mercado hoy en día son prácticamente ineficaces y sin valor.
La glucosamina y condroitina cremas y geles son literas. No pierda su dinero.
Sólo por comer la comida correcta obtendrá todos los beneficios de un suplemento natural que se asegure de que su cuerpo va a estar y mantenerse saludable y libre de dolor.
Usted ganará el placer y la paz de la mente mediante la adopción de medidas preventivas, sin efectos secundarios.
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