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Ancianos deprimidos sufren mareos: necesitan más actividad física acompañados

27/10/2009 23:22 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Caminar más, 43% depresión, se comprobó que la actividad física benefició, tareas sencillas en el hogar,

ANCIANOS DEPRIMIDOS SUFREN MAREOS: NECESITAN MAS ACTIVIDAD FISICA ACOMPAÑADOS

Los adultos mayores que sienten mareos tendrían que caminar más, sugirió un estudio efectuado en Suecia.

La mitad de las mujeres y el 40 por ciento de los hombres mayores de 75 años sufren mareos, escribió el equipo de la doctora Anna Ekwall, de la Universidad de Lund, en la revista Gerontology.

Para identificar los efectos del mareo sobre la calidad de vida, y cómo solucionarlos, el equipo entrevistó a 4.360 adultos mayores. De ellos, 1.924 (el 63 por ciento) dijeron que habían padecido mareos durante los tres meses previos.

Los mareos, mencionaron, les provocaron una menor calidad de vida mental y física y fueron dos veces más propensos a sufrir una caída.

Mayoría con depresión

Casi el 43 por ciento de los mayores con mareos mencionó estar deprimido, comparado con el 13 por ciento de los ancianos sin mareos. Un porcentaje similar dijo sentir preocupación y ansiedad.

Sin embargo, la mitad de los adultos mayores con mareos manifestó que podía realizar las tareas diarias sin ayuda, lo que también podía hacer el 70 por ciento de los ancianos sin mareos.

La investigación comprobó que la actividad física, intensa o moderada, benefició a los adultos mayores con mareos.

El equipo halló una mejor calidad de vida entre los adultos mayores con mareos que expresaron que salían a caminar mucho o poco, que hacían deportes o que realizaban tareas de jardinería.

Aún las tareas sencillas, como lavar los platos y la ropa o pasar tiempo al aire libre, son "buenas para reducir el riesgo de tener una mala calidad de vida", dijo Ekwall. Esto disminuye el riesgo de caídas.

Los mareos son "una variable poderosa" en la vida de los adultos mayores, concluyó el equipo. Por lo tanto, los autores le sugieren a los cuidadores que ayuden a los mayores a participar en tareas físicas cotidianas y los acompañen a pasear.

FUENTE: Gerontology


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Autor:
Marcela Toso (3015 noticias)
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Tipo:
Nota de prensa
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