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¿Cómo adelgazar 1, 5 kilos en 7 días?

30/04/2011 02:27 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Cómo adelgazar 1, 5 kilos en 7 días?como adelgazar rapidamente

¿Quieres perder uno o dos kilos con tus frutas de verano favoritas? Recomendadas para ti, si quieresadelgazaro rehidratar tu cuerpo en los días de más calor, tienen propiedadesy son perfectas para dietas puntuales de desintoxicación en verano ya que "son laxantes, diuréticas y depuran a nivel renal regulando la función hepática".

¡Desintoxícate con frutas!: Consta de tres pasos que hay que seguir a lo largo de diez días. El primer paso consiste en tomar tres piezas de fruta al día durante los tres primeros días y 2 piezas el resto de los siete días. El segundo paso consiste en tomar antes del desayuno una pieza de fruta junto con un vaso de agua y un yogur desnatado y el último paso consiste en seguir unadieta equilibrada.

Añade un plus de fibra y vitaminas: Es básico encontrar también las mejores soluciones para alcanzar las recomendaciones diarias de fibra, un ingrediente fundamental en una dieta equilibrada en la que estamos suspensos para además de adelgazar, que nos ayude a prevenir enfermedades a medio y largo plazo.

Fuente: blogmoda.com


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Mistipsdebelleza (1235 noticias)
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