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Cómo adelgazar comiendo liberándote de tus pesadas creencias

10/02/2011 11:52 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Si ya estás cansada de hacer regimenes sin ver resultados, es decir, que te cuesta bajar los kilos y/o luego mantenerlos, es muy importante entonces que leas a continuación los secretos ocultos que hay detrás de adelgazar comiendo de todo

QUÉ debes escuchar sobre Adelgazar Comiendo Sin Estar a Dieta

Algunos autores consideran los factores psicológicos como causantes de la gordura, otros creen que es una consecuencia de la discriminación social hacia la persona con sobrepeso. Para ser realistas es que en mayor o menor medida, están presentes y es fundamental su conocimiento e identificación para ser mejorados si se quiere tener éxito en el tratamiento del exceso de peso. En la actualidad se están realizando investigaciones para determinar si en realidad existe una personalidad del obeso. Es conocido que el exceso de pesose presenta como un síndrome conformado por factores etiopatogénicos diversos e interactuantes que se combinan en proporciones individuales de una persona a otra. Hasta el presente se han considerado la herencia genética, el sedentarismo, el comer excesivamente y las disfunciones metabólicas, pero se han descuidado los aspectos psicológicos y sociales. Todo ello debe tenerese en cuenta a la hora de adelgazar sin dietas

CÓMO practicarel proceso de Adelgazar Comiendo Sin Estar a Dieta

No debe olvidarse que el ser humano es un ser bio-psico-social, y como tal obliga a que todos los tratamientos sean enfocadas desde esta visión, y el tratamiento de el exceso de pesono queda excluida. Por tanto el aspecto psicológico de la persona debería ser incluido en el abordaje terapéutico, sobre todo considerando la cronicidad y complejidad de este trastorno. Enfatizar el rol de los estímulospsicológicos en el exceso de pesoy su tratamiento, no minimiza ni deja de considerar como determinantes en el desarrollo de la misma los factores genéticos, constitucionales, metabólicos, ambientales y sociales que la generan también. Todo ésto nos lleva a expresar lo siguiente: ¿ Para qué seguir recetando tan solo planes de alimentación, dietas o regímenes? ¿ Qué será entonces lo que habrá que recetar para que la persona realmente pueda aprender a controlar el peso? ¡ Educación Terapéutica ¡; dicho de otra manera, Programas de Control de Peso basados en el pontenciamiento integral de comportamientos y estilo de vida. La realidad es que ésto no es lo común, cuando debiera ser lo común, y tú lo sabes muy bien por experiencia propia. Los propios profesionales de la salud partimos con una visión limitada de la realidad ( la dietista sólo habla de alimentación, el médico solo habla de la enfermedad, el psicólogo solo habla de lo mental ..., ¿ y quién habla de todo a la vez ). Es una nuestra responsabilidad y ética profesional no quedarnos encarcelados en los viejos abordajes y ampliar nuestra panorámica de la realidad. Se entiende que la persona con kilos de másno ha de ser consciente de todo este conjunto de variables, mas también es su responsabilidad estar bien informada para hacer elecciones inteligentes a la hora de aprender a adelgazar comiendo

Te has de olvidar primero de hacer dietas y, en segundo lugar, de bajar solo de peso

Conclusión Final : ¡ Adelgaza Comiendo Ya ¡. No por más dietas, vas a llegar más lejos, te lo aseguro. Cuanto más regimenes hagas, más difícil te será aprender a controlar el peso. La paradoja para aprender a controlar tu peso, es que te has de olvidar primero de hacer dietas y, en segundo lugar, de bajar solo peso. Has de ampliar tu mirada, has de ver el bosque y no sólo el árbol . Y ahí es imprescindible que el profesional – método que te ayude también parta de una perspectiva amplia de la realidad. Si quieres conseguir resultados diferentes, habrás de hacer cosas diferentes, aunque vayan en contra de tus expectativas. Y tú eres más fuerte que tus viejas creencias. No dejes que ellas te dominen a ti. Para saber más al respecto de Cómo Adelgazar Comiendo Sin Estar a Dieta, participa ya gratis en el Programa NutriSpa Adelgazamiento & Dr. Delgado. ¡ No te arrepentirás ¡


Sobre esta noticia

Autor:
Dr Delgado Adelgazar (5 noticias)
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Tutorial
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