Globedia.com

×

Error de autenticación

Ha habido un problema a la hora de conectarse a la red social. Por favor intentalo de nuevo

Si el problema persiste, nos lo puedes decir AQUÍ

×
×
Recibir alertas

¿Quieres recibir una notificación por email cada vez que Johntorcar escriba una noticia?

Abdominales vs cardio

28/03/2010 21:34 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

¿Sabìa usted que las abdominales realmente no le reducen el abdomen?.

Muchos son los errores que se cometen a diario por falta de experiencia y conocimiento profesional y real de algunas personas que buscan en el ejercicio fisico una forma de mantener la salud y belleza.

Tan sencillo como parece el trabajo de un entrenador personal, su responsabilidad es enorme a la hora de entrenar un cliente. Aunque el ejercicio fisico ofrece muchos beneficios a la salud, la mala aplicaciòn de estos pueden traer grandes riesgos a la vida de una persona.

Aunque no somos doctores debemos velar por la seguridad y la salud de las personas entrenadas, siempre teniendo en cuenta que un solo error puede con llevar una gran tragedia.

En este articulo me gustaria anotar un pequeño detalle que a travès de la experiencia encontrè.

Siempre han sido las muy recomendadas '' abdominales'' las que llevan la batuta

Muchas de las personas se acercan a un gimnasio por una razòn en particular. El 80% quiere entrenar por bajar de peso, el abdomen y verse bien. A la hora de bajar el abdomen, siempre han sido las muy recomendadas '' abdominales'' las que llevan la batuta.

Con lo dolorosas que son, y con todo el esfuerzo que requieren; las abdominales no dejan ser un ''salir del paso'' de cualquier entrenador. Aunque cumplen un papel importante; no son las que le hacen perder es barriga que tanto le molesta. Se ha comprobado que hay un mètodo menos doloroso y que realmente nos permite alcanzar ese objetivo que tanto buscamos.

Este mètodo es...


Sobre esta noticia

Autor:
Johntorcar (4 noticias)
Visitas:
3818
Tipo:
Tutorial
Licencia:
Copyright autor
¿Problemas con esta noticia?
×
Denunciar esta noticia por

Denunciar

Comentarios

Aún no hay comentarios en esta noticia.